ma philosophie
La volonté de créer « mon guide musculation » est née dans le but de vous faire progresser et que vous ayez toutes les connaissances à votre disposition.
Après de nombreuses expériences différentes dans le sport, je voulais rassembler mes connaissances pour créer un concept différent basé sur des valeurs magnifiques.
Dans ce programme, vous obtiendrez non seulement un entraînement sur mesure, mais vous vivrez également un mode de vie plus sain et plus responsable. Chacun pourra progresser à son rythme et avec bienveillance, quel que soit son niveau ou son parcours sportif.
TARIFS
COACHING EN SALLE
1 séance : 50 euros
5 séances : 230 euros
10 séances : 480 euros
COACHING EN LIGNE
30 euros le mois
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VENTE DE PROGRAMME
80 euros le programme
LA PRESTATION
Un coach vous créera un programme sur mesure en fonction de vos objectifs et de vos pathologies, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs, que ce soit perdre du poids, prendre du muscle ou simplement améliorer votre bien-être et votre santé.
Pour manger équilibré, il faut déjà savoir ce que contiennent les aliments. Aller au restaurant est toujours plus simple, et aussi plus sympa, mais d'après moi rien ne vaut un repas fait maison.Les aliments sains ne sont pas forcément insipides, et les recettes savoureuses ne sont pas forcément compliquées à réaliser.
Le programme de musculation proposé ici est pensé pour des sportifs qui souhaitent améliorer leur performance et leur santé, tout en entretenant leur corps en pratiquant un autre sport. Il est important de noter que ce programme ne remplace pas les séances d'entraînement et de pratique de votre autre sport, mais vise à compléter votre routine afin de vous donner plus de puissance, de force et de résistance.
MON GUIDE MUSCULATION
VOTRE EXPERT BIEN-ÊTRE A BORDEAUX ET SES ALENTOURS